https://vimeo.com/166923461
Serie de 4 ejercicios:

1.- se golpea con los puños vacíos los puntos 26VB Daimai y 31 VB Fengshui. Se repite 6 vesces.

2.- se golpea con los puños vacíos los puntso 27VB Wushu , 28VB Weidao y 30VB Huantiao. 3 veces delante, 1 vez detrás. Se repite 6 veces.

3.- realizar 6 círculos con las rodillas en cada sentido, juntando los puntos 9B Yinlingquan y 10B Xuehaui. Los pies separados un puño.

4.- golpeamos con los puños vacíos el punto 36E Zusanli, 36 veces.