01. Ducha Interior – QiGong de la Mujer
https://vimeo.com/166923463 Sintiendo y escuchando el cuerpo aparecen movimientos de balanceo. Ponemos la atención en el flujo energético que, como una ducha interna, baja del punto 20DM Baihui a 1R Yongquan.
06. Masajear Ren Mai – QiGong de la Mujer
https://vimeo.com/166923471 Masajear descendentemente el meridiano de Ren Mai desde el punto 22RM Tiantu, hasta el 2RM Qugu. Repetir 4 veces.
