¿Salivas cuando haces Qi Gong o cuando meditas?
¿Salivas cuándo haces Qi Gong o cuándo meditas? Normalmente, cuando te relajas, meditas o practicas Qi Gong notas que tu boca se llena de saliva, en Qi Gong siempre se dice que hay que tragar esta saliva y llevarla a Dan Tien. Esto tiene una explicación, pero, primero: ¿Qué es la saliva?
Bolas Baoding o Bolas de Salud: ponlas en tu vida!
Bolas Baoding o Bolas de Salud: ponlas en tu vida! Las bolas Baoding… ¡Me encantan! Los que vienen a clase ya lo saben. Siempre las utilizo al final de la clase: las hacemos girar dos minutos en cada mano, un minuto en un sentido y un minuto en el otro sentido. Y les recomiendo que […]
