Ba Duan Jin 4. Mueve la cola y gira tu cabeza para apagar el Fuego de Corazón.
https://www.youtube.com/watch?v=smNdn29uJjw Mueve tu cola y gira tu cabeza para apagar el Fuego de Corazón Yao Tou Bai Wei Qu Xin Huo Balancear la cabeza y mover la cola para acabar con el fuego del Corazón (cuando) el fuego del Corazón (es) fuerte, (usar) el Pulmón de metal para suprimirlo. Las manos presionan las cápsulas […]
Ba Duan Jin 2. Abrir el arco para dispararle al halcón.
https://www.youtube.com/watch?v=c9UlfF3V-OI Abrir el arco para dispararle al halcón Zuo You Kai Gong Si She Diao El poema o canción dice así: Izquierda derecha abrir (doblar) el arco como disparando a un halcón, los dos brazos fuertes y firmes para fortalecer los riñones y la cintura. Doblar el codo en posición horizontal al hombro, […]
